患有前列腺结石如何进行保健

生活当中，越来越多的人患有前列腺结石这种疾病，对于前列腺结石来说，我们应该要及时的了解他的一些症状表现，生活当中蕴含前列腺结石一定要节制性生活，适当的进行性生活才能对前列腺有益，要多饮水，保持清洁，防止受寒现象。下面让我们来具体的去了解一下。

1、节制性生活：性生活频繁会导致前列腺长期处于充血的状态，导致前列腺增大，尤其是青壮年更应该节制，这样会给予前列腺充分的恢复以及调整的时间，当然过分的禁欲也是不可取的。只有适当的进行性生活才能对前列腺有益。

2、多饮水：由于浓度高的尿液会对前列腺产生刺激，因此多喝水多排尿能稀释尿液，同时也有可能会排出细小的结合。

3、保持清洁：生殖器部位分泌汗液多，同时又由于包皮过长等因素的存在，受到细菌感染的几率会明显增多，从而导致前列腺疾病的发生。因此保持局部清洁卫生是预防前列腺疾病的重要手段之一。

4、防止受寒：久坐在凉的地方会引起交感神经兴奋增强，会导致尿道内压增大，引起逆流。同时前列腺部位受凉也容易诱发前列腺疾病。

5、避免摩擦：避免局部摩擦，尤其是长期骑自行车会加重前列腺的负担，应避免长期骑车。

6、精神紧张：生活压力过大，精神紧张会增加前列腺发病的机会。生活压力得到释放，前列腺也会得到解脱。

7、多进行适度的锻炼可减缓前列腺部位的压力，尤其是司机以及办公室职员更应该注意。另外要克服不良的生活习惯，对于刺激性食物要忌口。预防前列腺结石的发生，一定要注意最好以上措施。

在饮食上应注意哪些事项?

1、每天喝大量的水，一天最好能排出约1.14公升的尿液。

2、多食用富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

3、一般胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

4、不要吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

5、服用镁及维生素B6，可减少90%的复发率。

6、必须控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。

7、多运动，以免钙质沉积在血液中。

8、减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。

9、减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。

10、限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。

11、不要服用过多维生素D。

12、如果曾经患有前列腺结石，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医。

13、最后需要注意的一点是患者应了解本身前列腺结石的类型。

文章内容为我们具体讲解了，关于前列腺结石这种疾病的一些饮食注意疗法，我们需要注意的就是前列腺结石如果出现强烈的疼痛或者尿液代谢，应该要尽早的去就医，减少盐分的摄取，减少蛋白质的摄取量，多参加运动，控制钙的摄取量。