哪些不良生活习惯影响前列腺健康

男性前列腺是泌尿、生殖系统的重要器官，对于男性有着重要的意义。而前列腺炎又是男性的常见病和多发疾病，严重威胁着男性朋友的身心健康。前列腺发炎的问题其实与许多生活细节有关，不良生活习惯极易伤及前列腺健康。

哪些不良生活习惯影响前列腺健康?

1、吸烟无度：根据疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对*有害，吸烟越多前列腺受危害越大。

2、嗜辛辣食品：辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

3、久坐：前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使前列腺炎的发生。

4、受凉：前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

5、长期便秘：便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

6、憋尿：经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺炎的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

如果遇到前列腺炎的困扰，一定要第一时间到正规的专科医院做一下相关的检查，明确具体的病因，再考虑对症治疗，千万不要嫌麻烦，为了“省小钱”而到非正规的小门诊去就诊，这样做的后果是没有针对自己的根本病因而治疗，不仅治疗没有效果还花了很多冤枉钱，而且还耽误了自己的最佳治疗时间，得不偿失了。